Fenix 5

Nach 16 Wochen intensiven Trainings habe ich mein Ziel, die 10 Kilometer unter 40 Minuten zu laufen, knapp verfehlt. Doch mein Weg war nicht immer einfach: Von den ersten schmerzhaften Läufen mit Pausen bis hin zu unerwarteten Verletzungen – meine Laufreise hat mich verändert. Erfahrt, wie ich mit Rückschlägen umgegangen bin und welche nächsten Schritte ich plane, um endlich meine Bestzeit zu knacken!

Der Endspurt meiner 16-wöchigen Trainingsreise steht bevor, und die Herausforderungen wachsen. Nach einem intensiven Intervalltraining und einem anstrengenden Wettkampf muss ich mich nun dem entscheidenden 10-Kilometer-Lauf stellen. Erfahrt, wie ich die Vorteile des Laufbands entdeckt habe und welche Fortschritte ich bei meinem Training im Schnee gemacht habe!

Ich kann kaum fassen, wie gut meine Trainingswoche lief! Nach einigen harten Einheiten spüre ich einen echten Leistungsschub und bin optimistisch, mein Ziel, die 40 Minuten, bald zu erreichen. Selbst die Herausforderungen, wie verkürzte Läufe wegen Schlafmangel, konnten mich nicht bremsen. Begleitet mich auf meinem Weg und erfahrt, wie ich mit kreativen Trainingsmethoden und motivierenden Gruppeneinheiten meine Grenzen verschiebe.