Intervalltraining

Der Fuß macht mir kurz vor dem Berlin Marathon wieder zu schaffen. Trotzdem pushe ich mich im Trainingswettkampf und entdecke, wie sich meine harte Arbeit auszahlt. Ich teile meine Erlebnisse und wie ich mit der Unterstützung von BRAINEFFECT und CROWNHEALTH in das Rennen starte.

Ich kann kaum fassen, wie gut meine Trainingswoche lief! Nach einigen harten Einheiten spüre ich einen echten Leistungsschub und bin optimistisch, mein Ziel, die 40 Minuten, bald zu erreichen. Selbst die Herausforderungen, wie verkürzte Läufe wegen Schlafmangel, konnten mich nicht bremsen. Begleitet mich auf meinem Weg und erfahrt, wie ich mit kreativen Trainingsmethoden und motivierenden Gruppeneinheiten meine Grenzen verschiebe.