Raceday

Zwei Wochen bis zum Marathon und nichts trainiert? Ich habe es gewagt! Begleitet mich auf meiner chaotischen Reise vom Radfahren zur Ziellinie, während ich herausfinde, ob man einen Marathon auch einfach mal so laufen kann. Spoiler: Muskulär wird es eine Herausforderung!

Ich habe wieder richtig Motivation für mein Marathon-Training in Berlin gefunden! Nach Wochen des Trainingsrückstands kann ich endlich schneller laufen und habe einen neuen Trainingsansatz mit dem Fahrrad ausprobiert. Mein erster Wettkampf des Jahres hat meine Erwartungen übertroffen und mein Selbstvertrauen zurückgebracht. Begleitet mich auf meinem Weg, wo ich auch spannende Produkte teste, die mir helfen sollen! Erfahrt mehr über meine Fortschritte und Erfahrungen.

2018 stehe ich vor spannenden Herausforderungen im Sport und Beruf. Ob beim Berlinmarathon oder meinen Zielen wie die sub 40 Minuten für 10 km und ein Halbmarathon unter 1:30 – ich bin bereit, alles zu geben. Begleitet mich auf meinem Weg und erfahrt mehr über meine ambitionierten Pläne!

Mein sportliches Jahr 2017 war voller Überraschungen und persönlicher Bestleistungen. Vom Triathlon über anspruchsvolle Läufe bis hin zu einem aktiven Blog und Social-Media-Auftritt - ich habe nicht nur meine Grenzen verschoben, sondern auch eine enorme Fangemeinde aufgebaut. Erfahre, wie ich trotz Rückschlägen meine Ziele verfolgte und was ich für 2018 plane!

Nach 16 Wochen intensiven Trainings habe ich mein Ziel, die 10 Kilometer unter 40 Minuten zu laufen, knapp verfehlt. Doch mein Weg war nicht immer einfach: Von den ersten schmerzhaften Läufen mit Pausen bis hin zu unerwarteten Verletzungen – meine Laufreise hat mich verändert. Erfahrt, wie ich mit Rückschlägen umgegangen bin und welche nächsten Schritte ich plane, um endlich meine Bestzeit zu knacken!

Der Endspurt meiner 16-wöchigen Trainingsreise steht bevor, und die Herausforderungen wachsen. Nach einem intensiven Intervalltraining und einem anstrengenden Wettkampf muss ich mich nun dem entscheidenden 10-Kilometer-Lauf stellen. Erfahrt, wie ich die Vorteile des Laufbands entdeckt habe und welche Fortschritte ich bei meinem Training im Schnee gemacht habe!

Nach einer intensiven Trainingswoche, in der ich meine Grenzen austeste und meine Muskulatur auf die Probe stelle, freue ich mich riesig auf die bevorstehende Entlastungswoche. Ich teile meine Erfahrungen vom Dauerlauf bis zu den herausfordernden Intervallen und nehme euch mit zu einem Wettkampf, den ich in ungewollter Begleitung absolviere. Wenn ihr wissen wollt, wie ich mit der Belastung umgehe und welche lehrreichen Momente ich in dieser Woche erlebt habe, lest weiter!

Die Woche 6 meines Trainings war geprägt von zwei spannenden Wettkämpfen, die meine persönliche Bestzeit auf 10 km gleich zweimal verbessert haben. Nach einer hartnäckigen Erkältung kann ich endlich wieder an meine Form anknüpfen und bin optimistisch, mein Ziel von unter 40 Minuten zu erreichen. Doch trotz des Erfolgs fehlen mir einige Trainingseinheiten. Wie ich meine Fortschritte plane und welche Herausforderungen noch vor mir liegen, erfahrt ihr hier.